三ツ星からB級まで美味しいもの情報満載♪


by harapeko-angel
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☆デトックスダイエット☆

先日、namiちゃんにから教えてもらったデットクスダイエット。
送ってもらったメモを見ながら毎日デトックスに励んでいる。
スタートして4日で1.6キロ減。体脂肪2%ダウン。痩せシロがどれほどあるか、普段いかに食べ過ぎてるかがよーくわかる(笑)いつもながらいつまで続くのやらという家族の冷ややかな応援を尻目に目標にまっしぐら。新しく買おうと思ってたデニムもしばしお預け。痩せてから、痩せてから♪


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参考資料『奇跡が起こる半日断食』....ダイエットの常識が変わります☆
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by harapeko-angel | 2008-08-01 21:26 | 美容と健康