三ツ星からB級まで美味しいもの情報満載♪


by harapeko-angel
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☆アンチエイジング作戦☆

YUMIさんにもらった『体内リズムダイエット』。
アンチエイジングの世界的名医が書いた、やせる、若返る、魔法の食のルールが満載の一冊。フリーラジカル=活性酸素を活性化させることも美容には大敵.....ふむふむ、なるほど。
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.....ということで最近は愛用のプロテインにアメリカから取り寄せたアンチオキシダント用ドリンクを入れて活性酸素をシャットアウト。活性化を食い止めている。おかげさまでお肌の調子もいい♪
3ヶ月で体重6.5キロ、体脂肪も10%近く減。ダイエットも好調デス☆
目指せエイジレス!!!
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by harapeko-angel | 2010-02-13 23:14 | 美容と健康